Är du sugen på en härlig sommar med lagom goda vanor?
Låt sommaren 2025 bli sommaren där du känner dig nöjd, hälsosam och stolt utan att gå på diet eller träna som en galning.
Det här är för dig som:
-
Tycker det är svårt att hålla goda vanor på sommaren.
-
Varje år tänker ta hand om din hälsa hela sommaren men i slutändan struntar i det.
-
Vill undvika dåligt samvete för att du inte skött dig under sommaren.
-
Behöver inspiration, tips och motivation kring hur du kan tänka och göra på sommaren för att stå där i augusti med en skön, nöjd och stolt känsla.
-
Vill satsa lagom mycket på din hälsa under sommaren samtidigt som du både får njuta av glass och träna roliga pass.
Då kommer detta inspirationsmaterial att passa dig perfekt.
Under 17 år har jag hjälpt personer att göra hälsosamma förändringar och många jag träffar tycker att sommaren är en stor utmaning. Anledningen till att det känns som en utmaning är för att rutiner, sociala sammanhang och tider blir annorlunda.
Men det finns ett ganska enkelt sätt att faktiskt skapa din egen drömsommar. Där du både får ta hand om hälsan och njuta av allt vad det innebär för dig.
I det här inspirations materialet har jag samlat allt du behöver för att skapa din egen drömsommar. Under 17 år har jag samlat på mig de bästa tipsen, de mentala färdigheterna och strategierna som du behöver. Mina kunder brukar vara förvånade över hur lätt och härligt de kan leva på sommaren och samtidigt känna sig nöjda och hälsosamma.
Du använder materialet i din takt och på ditt sätt för att skapa den sommar du önskar. Du väljer själv vad du vill känna i slutet av sommaren och jag hjälper dig steg för steg hur du kan göra det enkelt att skapa din drömsommar.
Se inspirationsmaterialet som ett smörgåsbord att plocka av😊
Inledningsvis finns det ett kul kryssschema med 41 dagars fokus där du får hjälp att skapa din drömsommar. Jag guidar dig hur du kan tänka och vilka vanor du kan fokusera på för att må ditt bästa i sommar.
Du får många olika träningspass av olika nivå och längd som kan utföras när du vill. Det finns ingen exakt träning som passar alla men bland dessa pass kommer alla hitta något oavsett nivå. Du kommer att kunna utföra dem var du än befinner dig, som tex i husvagnen, på gräsmattan, på hotellrummet eller i köket.
Du får även enkla, fräscha och goda sommarrecept. Som tex läskande drycker, matiga sallader, smarta alternativ att ta med till stranden, mellanmål som fungerar i bilen, goda grönsaker till grillmiddagar och fräscha röror.
Du får mentala verktyg, övningar och strategier för att kunna coacha dig att göra det du tänkt samtidigt som du inte har för höga krav på dig själv.
Jag har även lagt in en 3 dagars sommarboost jag höll i början av sommaren med nästan 500 anmälda. Där jag bjöd in till min värld och visade hur man når sina hälsomål på ett nytt sätt med ett nytt mindset. Sommar eller inte 😊
Sommaren är nämligen den enklaste tiden att skapa nya härliga vanor- så kom och bli boostad så du får en sommar som faktiskt GER dig energi.
Så om du är redo för din bästa sommar hittills. Lägg genast vantarna på det här programmet.
Programmet kostar 399 kronor vilket kommer att vara en av dina bästa investeringar denna sommar 😊
Skillnaden på detta program och andra är att det här hjälper dig med de mentala färdigheterna du behöver för att uppnå dina mål. För enbart tips fungerar bara en stund 😊
PRAKTISKA DETALJER EFTER KÖP:
-
1
Du får ett mail med inloggning till programmet så att du direkt kommer åt materialet
-
2
Väl inne i kursen så får du en tydlig beskrivning på hur du ska använda materialet. Jag hjälper dig att tänka, göra och lägga upp din sommar för att kunna gå in i hösten med ny energi och en glad och stolt känsla.
-
3
Sedan är det bara att börja använda allt material och njuta av din lagom hälsosamma sommar.
Vi ses på insidan/ Lina Lagom
OM LINA LAGOM
Jag hjälper människor att sluta fred med den (o)hälsohets som råder, för att istället skapa magiska resultat som varar en livstid. Jag brinner för att skapa hälsosamma förändringar genom att göra det KUL och ENKELT.
Jag har arbetat med hälsa + 17 år och hjälpt över 8000 personer att nå sina drömmål. Skillnaden mellan mig och andra hälsoaktörer på marknaden är att jag jobbar lika mycket med att guida personer i självledarskap likväl som i konkreta kost, träning och återhämtningstips.
Jag är utbildad folkhälsopedagog, NLP coach, ledarskapscoach har otaliga utbildningar inom nutrition och näringslära men det jag lär mig mest av är alla möten med klienter under många år. Jag har idag även en podcast- ”Tänk dig hälsosam” för att kunna hjälpa ännu fler än de som går mina program.
När jag inte coachar online eller föreläser hänger jag med min gulliga familj, tränar, äter goda middagar med vänner och försöker ha SÅ MYCKET KUL jag bara kan😊