FRÅN HÄLSOSTRESS TILL LIVSLÅNGT LAGOM

Redo för ett livet 2.0? Starta dagen med mig varje dag mellan 26-29 augusti.

FRÅN HÄLSOSTRESS TILL LIVSLÅNGT LAGOM

Är du trött på tillfälliga dieter & intensiva träningsscheman?

Är du trött på att inte få till goda hälsovanor som håller?

Har du någonsin känt skuld och dåligt samvete över misslyckade hälsosatsningar?
Har du inte fått till ditt nyårslöfte den här gången heller?

Nu har du chansen! Under denna kostnadsfria 4 dagars masterclass vill jag bjuda in dig till mitt community “Från hälsokaos till livslångt lagom”.

Vi startar dagen tillsammans, 07.00 - 07.30, med inspirationsfyllda sessions där jag ger dig verktygen för att nå din hälsodröm genom att leva lagom hälsosamt för alltid utan krångel! (ja det spelas in och du kan se det i efterhand även om live förstås kommer att ge dig mer) 😊

JA jag är NYFIKEN

& redo att nå mina drömhälsomål

Under dessa 4 dagar kommer vi att prata om:

Dag 1 Vad vill du egentligen med din hälsa?

Jag hjälper dig att ta fram vad du vill på riktigt samt de första stegen mot din dröm. Jag ger dig också metoden på hur du enklast går till väga för att inte överväldiga dig själv.

Dag 2 Så bygger du ditt inre - oövervinnliga - universum!

Den här dagen lär jag dig hur du skapar en riktig TRO på att du kan och att det är möjligt. För utan tro kommer du att gå i samma gamla fällor som vanligt.

Dag 3 Så kommer du över motivationstapp!

Jag lär dig hur du skapar tålamod och ihärdighet, även om du idag anser att du inte har det. Du får också knep på hur du skapar motivation trots hinder och tvivel. Detta är avgörande för att du ska få den drömhälsan du förtjänar.

Dag 4. Att krossa en taskig självbild och på så sätt nå målen med lätthet.

Du behöver nämligen en självbild som hjälper dig på vägen istället för att den stjälper dig. Du kommer inte att nå dina hälsomål med en negativ bild av dig själv. Jag hjälper dig att skapa en självbild som enkelt når sina hälsomål.

JA! Jag är redo att nå mina drömhälsomål

“Är dessa 4 dagar verkligen för mig” ?

Den här kostnadsfria mini-masterclass är PERFEKT för dig som kan känna igen dig i följande:

“Jag är trött på att ständigt påbörja nya hälsoprojekt”
“Jag är trött på att inte få till goda hälsovanor som håller”
“Jag funderat på varför jag inte gör det som är bäst för mig, trots att jag vet vad jag borde göra”
“Jag har tappat tron på att det går att hitta en hälsosam rolig livsstil som verkligen håller”
“Jag blir trött av alla råd och tips som cirkulerar”
“Jag känner skuld och dåligt samvete över att jaginte tar hand om mig på ett bättre sätt”
“Jag känner skam och besvikelse över en tidigare hälsosatsning som inte gick enligt plan & jag har hamnat tillbaka i gamla hjulspår, igen”
“Jag längtar efter att sluta fred med mig själv och skapa det drömliv jag förtjänar”

☝ PSSST Detta är RIKTIGA citat från människor som tidigare hängt med mig. Människor som, precis som dig, längtat efter ett hälsosamt liv som håller i längden.

JA! Jag är redo att nå mina drömhälsomål

Praktiska detaljer:

Tider:

Måndag - Torsdag (26/8 - 29/8) 7.00 - 7.30 (olika teman varje dag!)

BONUSAR:

VARJE DAG:

Dagliga reflektionsövningar för ökad självinsikt

Ett community med likasinnade!

Måndag - Torsdag (26/8 - 29/8)

MEGA BONUS:

Torsdagen den 29/8 kl 19.00 kommer du att ha en exklusiv möjlighet att vara med på ett av mina träningspass jag håller för mina kunder hemma i mitt vardagsrum. Det är live och alla kan vara med.

Vanliga Frågor:

Vad är skillnaden på denna masterclass och andra hälsosatsningar?

Andra hälsoaktörer erbjuder program med så kallade "quick fixes" genom fokus på träning, kostrådgivning (och i bästa fall återhämtning). Många upplever att man får bra resultat men faller sedan tillbaka i gamla vanor. Då uppstår ofta skuld och skam och en negativt påverkad självkänsla. Det beror på att kunden inte givits förutsättningar att förändra vanor och stärkas i sitt självledarskap. Jag kombinerar därför träning, kost och återhämtning med mental träning - en helt avgörande faktor för långvariga resultat!

Vad kommer jag få ut av att delta?

Först och främst, du ger dig själv chansen att se på hälsa och ett hälsosamt leverne med helt nya ögon. Du får chansen att möta andra människor i ett stängt community. Kasta ut dåligt samvete och tillfälliga dieter - skapa en ny bestående högre levnadsstandard! Genom att delta varje morgon skapar du tid till personlig utveckling tillsammans med andra i samma situation. Dessutom får du inspirerande och tankeväckande innehåll, helt kostnadsfritt utan risk.

Hur är upplägget:

Livestreaming varje dag mellan 07.00-07.30. Lina föreläser kring något av de olika temana samt ger dig en reflektionsövning att utföra individuellt (och helst posta).

Jag är extremt upptagen med jobb och skola, är detta rätt för mig då?

Du kanske är den som mest av alla (!) behöver denna förändring! Du har chansen att förändra ditt liv för all framtid. MEN om du inte känner dig mentalt redo så kanske du ska vänta tills nästa år när jag kör detta igen.

Kommer du erbjuda denna masterclass igen?

Nej inte detta år! Så ta chansen nu!

Jag vill ha en QuickFix på minus 5 kg inför ett bröllop om 2 veckor, är detta rätt för mig?

Nej det är ingen dietfasta.

Att göra nu:

Anmäl dig nu
Boka in tider och dagar i din kalender. Du kommer att få ut 80% MER, om du är med live de flesta mornar (även om du kan se inspelningarna i efterhand)
Dela anmälan med dina vänner och bekanta, det är fantastiskt att göra förändringar tillsammans med nära och kära. länk
Gör dig redo med papper och penna den 26/8 kl 7.00, så ses vi.

OM LINA LAGOM

Jag hjälper människor att sluta fred med den (o)hälsohets som råder, för att istället skapa magiska resultat som varar en livstid. Jag brinner för att skapa hälsosamma förändringar genom att göra det KUL och ENKELT.

Jag har arbetat med hälsa + 15 år och hjälpt över 8000 personer att nå sina drömmål. Skillnaden mellan mig och andra hälsoaktörer på marknaden är att jag jobbar lika mycket med att guida personer i självledarskap likväl som i konkreta kost, träning och återhämtningstips.

Jag är utbildad folkhälsopedagog, NLP coach, ledarskapscoach har otaliga utbildningar inom nutrition och näringslära men det jag lär mig mest av är alla möten med klienter under många år. Jag har idag även en podcast- Lagompodden för att kunna hjälpa ännu fler än de som går mina kurser.

När jag inte coachar online eller föreläser hänger jag med min gulliga familj, tränar, äter goda middagar med vänner och försöker ha SÅ MYCKET KUL jag bara kan😊